Trainings Camps

mit Nicole & Lothar Leder

  • Alle Trainingseinheiten mit Nicole & Lothar Leder
  • Für alle Leistungsklassen
  • Spaß an der Bewegung
  • unvergesslichen Trainingscamp
  • optimale Infrastruktur 

Nicole und Lothar kommen bereits seit über 10 Jahren zu ins Hotel Jakob.

Die Camps sind so konzipiert, dass sie für Teilnehmer aller Leistungsniveaus geeignet sind. Egal, ob du ein Triathlon-Neuling oder ein ambitionierter Hobbyathlet bist, hier findest du das passende Camp.

Nicole und Lothar übernehmen die Planung und Leitung jeder Trainingseinheit. Dabei legen sie großen Wert darauf, auf die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers einzugehen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

In ihren Camps wird auch ausreichend Zeit für Erholung und Entspannung eingeplant. Denn bei all dem Training vergessen sie nicht, dass die Camps auch Urlaub sein sollen. 

Wenn du nach einem unvergesslichen Trainingscamp suchst, das nicht nur deine sportlichen Fähigkeiten verbessert, sondern auch für jede Menge Spaß und Erholung sorgt, dann bist du bei Nicole und Lothar im Hotel Jakob genau richtig!

Über

Nicole & Lothar Leder

Lothar Leder wird oft als das deutsche Triathlon-Urgestein bezeichnet. Er hat den Ironman Europe und die Challenge Roth fünfmal gewonnen und belegte beim Ironman Hawaii zweimal den dritten Platz. Im Jahr 1996 brach er als erster Mensch weltweit die Acht-Stunden-Marke auf der Langdistanz.

Nicole Leder wechselte 1989 vom Schwimmen zum Triathlon und wurde im selben Jahr Junioren-Europameisterin. Nach einigen Jahren auf der Kurzdistanz wechselte sie auf die Langdistanz und feierte dort ebenfalls zahlreiche Erfolge. Sie konnte sieben Langdistanzen gewinnen, darunter zweimal die Challenge Roth.

Seit bereits 15 Jahren geben Nicole und Lothar ihr Wissen in Trainingscamps und Seminaren weiter und haben so ihre Leidenschaft weiterhin zum Beruf gemacht. Ihnen ist es besonders wichtig, den Spaß an der Bewegung in den Vordergrund zu stellen. Sie möchten den Teilnehmern ein besseres Körpergefühl vermitteln und weniger auf rein technisches Training setzen, und so eine lockere Herangehensweise fördern.

Vorbereitung Triathlon Camps

Bei den Triathlon Camps erleben Sie aktive Stunden in der einzigartigen Natur des Salzburger Landes und genießen den hervorragenden Sportler-Service des Hotel Jakob.

Frauen Triathlon Camp

Das Motto dieses Camps lautet "Von Frauen für Frauen", unabhängig davon, ob du am Anfang deiner Triathlonreise stehst oder bereits Erfahrung gesammelt hast.

End of Season Camps

Perfekte Trainingsbedingungen, treffen auf noch angenehm warme Seen und ruhige Straßen für schöne Radausfahrten. 

Silvester Aktiv Camp

Wir haben Lust mit euch das Jahr ausklingen zu lassen und zu sporteln!
Nicole und Lothar Leder kommen über Silvester wieder an den Fuschlsee und sporteln mit euch! Für jeden ist was dabei:
vom Anfänger bis Ambitionierten Sportler.

Wissenswertes über die Camps

Ein Camp Tag kann wie folgt aussehen:

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr       Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr         Radausfahrt
  • 15:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 17:00 Uhr        Stabilitätsübungen
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!

Schwimmen:

  • Schwimmbrille
  • Badekappe
  • Badeklamotten
  • Paddles / Pullbuoy / Flossen
  • Schwimmboje
  • Neoprenanzug (Leihanzüge im Hotel Jakob verfügbar, bitte vorreservieren)

Radfahren:

  • Technisch einwandfreies Rad (oder Leihrad, Anfrage im Hotel erforderlich)
  • Helm (ohne Helm kein Radtraining möglich)
  • Radschuhe
  • Sonnenbrille
  • Radklamotten
  • Wetterfeste Kleidung (Regenjacke, Weste, Arm- und Beinlinge)

Laufen:

  • Laufbekleidung
  • Laufschuhe

JA, im Openwater ist es verpflichtend mit einer Schwimmboje zu schwimmen.

Laufen und Schwimmen sind immer eine Möglichkeit, da diese Aktivitäten auch bei schlechtem Wetter durchgeführt werden können. Darüber hinaus integrieren wir Stabilitätsübungen in das Programm, um die Muskulatur zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.

Für diejenigen, die lieber drinnen trainieren, steht ein Fitnessstudio zur Verfügung. Wir verstehen, dass das Wetter manchmal unvorhersehbar ist, daher planen wir unsere Aktivitäten so flexibel wie möglich. Oftmals gibt es im Laufe des Tages auch regenfreie Phasen, die genutzt werden können, um draußen zu trainieren. Auf diese Weise gewährleisten wir, dass die Teilnehmer auch an Regentagen ein effektives und abwechslungsreiches Training erleben können.

Abseits des Trainings legen wir großen Wert auf Entspannung und Regeneration.

Dazu bieten sich verschiedene Möglichkeiten an:

  • Massagen
  • Privater Badestrand
  • Bauerngarten

Unser Ziel ist es, dir nicht nur ein anspruchsvolles Training, sondern auch die Möglichkeit zur Erholung und Regeneration zu bieten, damit du deinen Urlaub in vollen Zügen genießen kannst.

Bei noch offenen Fragen melde dich gerne im Hotel oder direkt bei Nicole & Lothar.

Hotel Jakob: 
+43 6226 8228 - info@hoteljakob.at

Nicole & Lothar Leder:
nicole@lothar-leder.deinfo@lothar-leder.de