September Kraultechnik- & Freiwassercamp mit Marco Henrichs

Das September Kraultechnik- & Freiwassercamp mit Marco Henrichs vom 03.–06. September 2026 im Hotel Jakob bietet Schwimmer:innen und Triathlet:innen die Möglichkeit, ihre Technik im Spätsommer noch einmal gezielt zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen die Kraultechnik-Basics (Wasserlage, Armzug, Atmung, Beinschlag) sowie verschiedene Bewegungsabläufe, die durch individuelle Korrekturen und Videoanalysen optimiert werden. Die Athlet:innen erleben einen direkten Vorher-Nachher-Vergleich aus drei Perspektiven.

Besonderes Augenmerk liegt auf der Umsetzung im Freiwasser. Dort lernst du nicht nur, sicher geradeaus zu schwimmen, sondern auch, Wettkampftaktiken wie Wasserschatten- und Gruppenschwimmen effektiv einzusetzen. Ziel ist es, mit weniger Kraftaufwand schneller und ökonomischer längere Strecken zu bewältigen.

Der Spätsommer am Fuschlsee bietet dafür perfekte Bedingungen: angenehme Wassertemperaturen und eine beeindruckende Naturkulisse.

Marco Henrichs
Seit über 20 Jahren begleitet Marco Athlet:innen im Schwimmsport und Triathlon. Seine Philosophie: individuell arbeiten, statt ein starres Schema F anzuwenden. Mit präzisem Blick für Technik und großer Erfahrung am Beckenrand sowie im Freiwasser hilft er Athlet:innen, ihr Potenzial voll auszuschöpfen.

„Für mich ist wichtig, jede:n Athlet:in dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht. Mit gezielten Technikanpassungen und praxisnahen Einheiten möchte ich dir zeigen, wie du effizienter und mit mehr Freude durchs Wasser kommst.“– Marco Henrichs

Hier findest du weitere Informationen zu dem Camp mit Marco Henrichs.

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Jakob ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.