Triathlon Opening 2024 by Hotel Jakob - lang (8 Nächte)

mit Ben Reszel von Resource Institut

Zum 11. Mal veranstalten wir im Rennrad- und Triathlonhotel Jakob gemeinsam mit Trainer Ben Reszel vom Resource Institut für Leistungsdiagnostik, das hochkarätige Triathlon Opening am Fuschlsee.

Vom 26. April bis zum 4. Mai erwartet euch eine perfekte Vorbereitung für die Challenge Roth, andere Langdistanzen sowie Sprint-, Kurz- und Mitteldistanzen.

Inmitten der atemberaubenden Kulisse des Salzkammerguts, umgeben von majestätischen Bergen und klaren Seen, eröffnen wir gemeinsam die Triathlonsaison 2024.

Das Camp bietet unvergleichliche Trainingstage, in der der Fokus auf gemeinsamem Training und der Verbindung mit Gleichgesinnten liegt. Jede Trainingseinheit wird sorgfältig strukturiert, um das Beste aus jedem Teilnehmer herauszuholen. Dabei werden die Trainingseinheiten individuell auf die Leistung der einzelnen Gruppen abgestimmt.

Unterstützt wird das Camp von den Athleten des Pro Team Hotel Jakob's, des Skinfit Racing Tri Team's und den Mitgliedern des Team Hotel Jakob's. Ihr werdet bei allen Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten von den erfahrenen Profis begleitet, die ihr Know-how und ihre Motivation mit euch teilen.

Wie auch in den vergangenen Jahren bietet Ben zu Beginn des Camps eine Leistungsdiagnostik auf dem auf dem Rad mit Spiro/Laktatmessung an. Diese Möglichkeit der individuellen Analyse eurer Leistungsfähigkeit soll euch unterstützen, eure Trainingsziele optimal zu erreichen.

Interessierte Teilnehmer können sich direkt bei Ben Reszel unter ben@your-resource.de melden.

Während der trainingsfreien Zeit könnt ihr das facettenreiche Freizeitprogramm des Salzkammerguts genießen. Erkundet die hügelige Landschaft, entspannt euch an den klaren Seen oder taucht in die Kultur der Region ein. Zudem bietet die nahegelegene Stadt Salzburg vielfältige Shoppingmöglichkeiten.

Um eine individuelle und intensive Betreuung sicherzustellen, ist das Camp auf maximal 60 Teilnehmer limitiert. Sichert euch also schnell euren Platz und seid Teil dieser besonderen Triathlon-Erfahrung.

Nutzt die Chance, euch optimal auf die kommende Saison vorzubereiten und gemeinsam mit uns die Triathlonsaison 2024 am Fuschlsee zu eröffnen.

Das Camp kann auch für 5 Nächte gebucht werden

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Professionelles Triathlon Trainingsprogramm
  • Sportgruppen für alle Leistungsstufen
  • Unterstützung von Profi Athleten
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Preis pro Zimmer / Aufenthalt26.04. - 04.05.2024

Einzelzimmer

€ 1 240,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 2 380,-

Doppelzimmer Standard

€ 2 260,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 1 140,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 2 000,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 1 370,-

  • 8 Übernachtungen mit Triathleten-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs das Hotel Jakob Energiepaket mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese 
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm
  • Kostenloser Waschservice für die Sportbekleidung
  • Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit bis abends am Abreisetag

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Freitag

  • 15:30 Uhr        Begrüßung aller Teilnehmer und lockeres „Footing“
  • 16:00 Uhr        Lockere Laufrunde und Mobilisation nach der Anreise
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Willkommensabend mit Vorstellung der Ansprechpartner und Infos zum Programmverlauf 

Samstag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad (Technikfokus)
  • 12:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 13:30 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Sonntag

  • 07:00 Uhr        optionaler Auftaktlauf mit Steigerungsläufen
  • 10:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 14:30 Uhr        Apres Bike Snack
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Montag

  • 09:15 Uhr        Stabi und Black Roll
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Dienstag

  • 10:00 Uhr        Laufeinheit in den Gruppen mit Technikfokus (Lauf-ABC und Plyometrie)
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 15:00 Uhr        Koppeltraining in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Mittwoch

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 14:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Donnerstag

  • 07:00 Uhr        Auftaktlauf Fettstoffwechsel
  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 15:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Abschlussabend

Freitag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 14:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Samstag

  • 08:00 Uhr        Auftaktlauf Fettstoffwechsel
  • 09:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr        Abreise

Das genaue Programm wird noch ausgearbeitet.
Wir behalten uns vor das Programm nachträglich vor Ort zu verändern. Auch werden wir wetterbedingt das Programm sinnvoll anpassen.

Wir haben vier Leistungsgruppen, so dass jeder Teilnehmer in der richtigen Intensität trainieren kann:

R: Rookie
B: Beginner
A: Advanced
E: Expert