Triathlon "Klassiker" Camp
mit Nicole und Lothar Leder
Das Triathlon "Klassiker" Camp mit Nicole und Lothar Leder im Frühjahr, zählt mittlerweile als Klassiker bei uns im Hotel Jakob. Es eignet sich optimal für Triathloneinsteiger, Hobbysportler sowie für ambitionierte Athleten.
Durch individuelles Coaching von 4 Trainern wird bei diesem Camp an der Technik jedes einzelnen Teilnehmers geschliffen, damit am Wettkampftag das gesetzte Ziel erreicht werden kann. Dabei spielt es keine Rolle, ob es der erste Triathlon oder eine Langdistanz ist.
Neben täglichen Schwimmeinheiten werden lange Radausfahrten durch die wunderschöne Landschaft des Salzkammergutes angeboten. Natürlich kommt auch das Lauftraining sowie Mobilitätsübungen für eine bessere Regeneration nicht zu kurz.
Nicole und Lothar leiten jede Trainingseinheit persönlich und geben gerne ihre besten Tipps an euch weiter.
In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Jakob ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).
Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.
- 4 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
- Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
- Nachmittags Après-Sport-Snack
- 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
- Für unterwegs ein Energiepaket mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
- Relaxen im Wellnessbereichmit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse
- Bademäntel und Badetücher
- Privater Badestrand am glasklaren Fuschlsee mit Badesteg, Liegewiese
und Stand-Up-Paddle-Boards - Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese
- Wireless LAN im gesamten Hotel
- DVD Verleih
- Citybikeverleih
- Komplettes Trainingsprogramm mit Lothar Leder
- Kostenloser Waschservice für Ihre Sportbekleidung
- Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken (Ende April bis September)
- Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
- Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechneroder kompetenten Mitarbeiter
- Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
- Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
- Versperrte, videoüberwachte Radgarage
- Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
- Duschmöglichkeit bis abends am Abreisetag
Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):
Mittwoch Anreise
- 16:00 Uhr Kennenlernen an der Bar
- 17:00 Uhr lockere Laufrunde
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Donnerstag Anreise
- 07:20 Uhr kleines Frühstück
- 08:00 Uhr Schwimmtraining im Fuschlseebad
- 09:15 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30 Uhr Radausfahrt
- 15:00 Uhr Aprés Sport Snack
- 17:00 Uhr Stabilitätsübungen
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag und Samstag
- 07:20 Uhr kleines Frühstück
- 08:00 Uhr Schwimmtraining im Fuschlseebad
- 09:15 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30 Uhr Radausfahrt
- 15:00 Uhr Aprés Sport Snack
- 17:00 Uhr Stabilitätsübungen
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
Sonntag
- 07:20 Uhr kleines Frühstück
- 08:00 Uhr Schwimmtraining im Fuschlseebad
- 09:15 Uhr gemeinsames Frühstück
- 10:30 Uhr Radausfahrt
- 15:00 Uhr Aprés Sport Snack
- 16:00 Uhr Verabschiedung
Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!