Golden Oktober Hawaii Camp

mit Nicole und Lothar Leder

Mit dem golden Oktober Hawaii Camp mit Nicole und Lothar Leder geht es in die Verlängerung der Triathlonsaison am Fuschlsee!

Bei entspannter Atmosphäre wird gemeinsam Rad gefahren, gelaufen und bei entsprechender Wassertemperatur auch im glasklaren Fuschlsee geschwommen. Vorausblickend auf die kommenden Wintermonate, zeigen Nicole und Lothar auch, wie ein richtiges Krafttraining aussehen soll. 

Highlights gibt es, neben dem abwechslungsreichen Trainingsprogramm, noch zwei weitere. Die Ironman Weltmeisterschaft der Damen am Donnerstag und die der Herren am Samstag! Beide Rennen werden gemeinsam bei einer Hawaii Party in der Hotelbar verfolgt. 

Erstmalig werden Nicole & Lothar auch einen Berglauf auf das 12er Horn anbieten. Als Alternative zum Lauf wird es auch eine MTB/Gravel Runde auf den nur wenige Kilometer entfernten Berggipfel geben. Oben angekommen, wird jeder mit einem kühlen Erfrischungsgetränk begrüßt! 

Der Oktober bietet sich optimal für ruhige Radfahrten um die Seen der Fuschlseeregion an, für Läufe durch die traumhafte Umgebung rund um Fuschl am See und für aktive Stunden in guter Begleitung durch andere sportbegeisterte Menschen. 

Das Camp mit Lothar und Nicole zeichnet sich aus durch:

  • kleine Gruppe
  • absolut für Triathlon Einsteiger geeignet
  • auch keine Rennrad-Erfahrung nötig, auch keine Radschuhe nötig, Turnschuhe und Sportklamotten reichen völlig aus
  • Schrauberworkshop für kleine Sachen am Rad, Reifenwechsel, richtige Einstellung von Sattel und Lenker, richtige Sitzposition
  • Rennrad überwiegend flach um die Seen, Fuschlsee, Wolfgangsee, Attersee und Mondsee

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Jakob ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Alle Trainingseinheiten mit Nicole & Lothar Leder
  • entspannte & Lockere Atmosphäre
  • Hawaii Party bei den Frauen & Männer
anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt06.10. - 09.10.2022

Einzelzimmer

€ 690,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 345,-

Doppelzimmer Standard

€ 1 285,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 610,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 1 165,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 790,-

  • 3 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs ein Energiepaket von ultraSports mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm mit Nicole und Lothar Leder
  • Kostenloser Waschservice für Ihre Sportbekleidung
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit am Abreisetag bis abends

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag Anreise

  • 16:00 Uhr        Kennenlernen an der Bar
  • 17:00 Uhr        lockere Laufrunde
  • 18:25 Uhr        Start Ironman Hawaii Damen
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Hawaii Party in der Bar

Freitag

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr        Lauftechniktraining
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:30 Uhr        Radausfahrt
  • 15:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 17:00 Uhr        Kraftraining im Fuschlseebad
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Samstag

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr        Open Water Einheit im Fuschlsee
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:30 Uhr        Berglauf oder MTB Runde aufs 12er Horn
  • 15:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 17:00 Uhr        Stabilitätsübungen
  • 18:25 Uhr        Start Ironman Hawaii Herren
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Hawaii Party in der Bar

Sonntag

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr        Laufrunde um den Fuschlsee
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück 
  • 10:30 Uhr        Radausfahrt
  • 15:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 16:00 Uhr        Verabschiedung

Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!