Fräulein Triathlon Camp

mit der FRLTRI Community

Triathlon von und für Frauen - das ist das Motto der Fräulein Triathlon Community. Seit 2017 begeistern wir Frauen mit gemeinsamen Trainings, Erfahrungsaustausch, virtuellen Wettkämpfen oder bei den ersten Schritten in Richtung Triathlon und stehen mit Rat und Tat zur Seite. Jetzt ist es an der Zeit, den nächsten Schritt zu gehen!

Vom 20.04. bis 23.04. findet das erste Fräulein Triathlon Camp im Hotel Jakob in Fuschl am See in Österreich statt! Lerne uns kennen, triff andere Frauen aus der Community und bekomme eine große Portion Input und Motivation für deine nächste Triathlonsaison. Auch Rookies sind willkommen - wir nehmen dich an die Hand und helfen dir bei deinen ersten Schritten in der Welt des Triathlonsports.

Was erwartet dich?
Drei Tage Programm mit einer bunten Mischung aus gemeinsamen Trainings, Kursen und Inspiration. Wir geben viel Raum für das gegenseitige Kennenlernen, den Austausch mit den Community-Gründerinnen und alle eure Fragen rund um den Triathlon. Holt euch im beheizten Schwimmbecken Techniktips oder dreht ein paar entspannte Runden, entdeckt Trailrunning bei einer gemeinsamen Bergtour oder absolviert ein Fahrrad Techniktraining, damit ihr immer stabil im Sattel sitzt. Gemeinsam mit unseren Partnern werden wir euch außerdem Testmaterial zur Verfügung stellen, ein GPS-Training anbieten (oder kennst du alle Funktionen deiner Uhr?) und weitere Überraschungen.

Wie sportlich musst du für das Camp sein und was musst du mitbringen?
Sagen wir mal so - pack einfach deine liebsten Sportsachen ein! Alle Angebote sind frei wählbar, alles kann, nichts muss. Da das Bergwetter unbeständig sein kann, haben wir Rennradausfahrten als optional im Programm und werden sicherstellen, dass du vor Ort Leihausrüstung bekommen kannst. Du kannst also definitiv ohne Rad und mit leichtem Gepäck (Laufschuhe, wetterfeste Kleidung, Schwimmsachen) anreisen. Bei schlechtem Wetter weichen wir auf ein Alternativprogramm aus. Das Camp richtet sich ausdrücklich auch an Einsteigerinnen, wir werden also alle Aktivitäten in passendem Tempo und Schwierigkeitsgrad anbieten, so dass jede Teilnehmerin auf ihre Kosten kommt.

Was ist die FRLTRI Community?
Alle Informationen über uns findest du auf unserer Webseite.

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Jakob ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Triathlon von und für Frauen
  • gemeinsamen Trainings
  • Fahrrad Techniktraining
anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt20.04. - 23.04.2023

Einzelzimmer

€ 660,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 260,-

Doppelzimmer Standard

€ 1 200,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 600,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 1 110,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 750,-

  • 3 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
  • Nachmittags Après-Sport-Snacksowie TischleinDeckDich von P. Jentschura
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs ein Energiepaket mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese 
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm 
  • Kostenloser Waschservice für Ihre Sportbekleidung
  • Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit bis abends am Abreisetag

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag Anreise

  • ab 14:00 Uhr    gemeinsame Trainingseinheit für die bereits angereisten Fräuleins
  • 18:00 Uhr        gemeinsames Abendessen
  • 20:30 Uhr        Begrüßung, Gruppeneinteilung, Orga

Freitag

  • ab 07:30 Uhr    Morgenlauf
  • 08:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:00 Uhr        Techniktraining Lauf/ Techniktraining Rad - Gruppe 1
  • 13:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 14:00 Uhr        Techniktraining Lauf/ Techniktraining Rad - Gruppe 2
  • 16:00 Uhr        Freies Schwimmen/ Schwimmtraining
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:15 Uhr        Abendprogramm

Samstag

  • ab 07:30 Uhr    Pilates
  • 08:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:00 Uhr        Trailrun/ Techniktraining Rad/ Schwimmen- Gruppe 1
  • 13:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 14:00 Uhr        Trailrun/ Techniktraining Rad/ Schwimmen- Gruppe 2
  • 16:00 Uhr        Freies Schwimmen/ Pilates
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:15 Uhr        Abendprogramm

Sonntag

  • 07:30 Uhr        gemeinsamer Abschlusslauf/ Pilates
  • 08:00 Uhr        gemeinsames Frühstück 
  • 10:00 Uhr        Freies Schwimmen/ Schwimmtraining
  • 12:00 Uhr        Verabschiedung

Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!