Adventure Days by austriantrailcamps

mit Sarah, Stefanie und Lukas

Die austrian trail camps, initiiert von Sarah, Stefanie und Lukas veranstalten in diesem Jahr ein  Adventure Days Campnach dem Motto "run - eat - repeat" im Hotel Jakob!

Egal ob Einsteiger, Umsteiger oder erfahrener Trailrunner - es sind alle herzlichen willkommen! 

Alle Teilnehmer können sich auf ein aktives Trailrunning-Wochenende mit vielen gemeinsamen Erlebnissen inmitten des wunderschönen Salzkammerguts freuen. Umringt von Bergen und dem einzigartigen Fuschlsee erwartet die Athleten bleibende Impulse, von denen sie auf ihrer weiteren “Laufbahn“ profitierten, werden.

Im Mittelpunkt steht dabei:

  • Gemeinsames Laufen + professionelle Betreuung auf den Trails rund um den Fuschlsee
  • Sportmentaltraining
  • Lauftechnik Check
  • Kraft- & Athletiktraining für Läufer
  • Ernährung vor, während und nach dem Laufen

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Jakob ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügelliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).


Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Gemeinsame Läufe auf grandiosen Trails
  • Interaktive Workshops in Kleingruppen
  • Für Abenteurer und Genußläufer
Anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt11.10. - 13.10.2024

Einzelzimmer

€ 540,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 030,-

Doppelzimmer Standard

€ 990,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 460,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 900,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 595,-

  • 2 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs ein Energiepaket mit Powerbar Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese 
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trailrunning Trainingsprogramm
  • Kostenloser Waschservice für die Sportbekleidung
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter:innen
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Duschmöglichkeit am Abreisetag bis abends

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Freitag Anreise

  • ab 14:00 Uhr   Check-In
  • 16:00 Uhr        "Come together – run together"
    • kurzes Kennenlernen
    • anschließend Workshop Trailtechnik und Laufen mit Stirnlampe
    • allgemeine Fragen und Erwartungen
  • 16:30 Uhr        Gemeinsamer Nachtlauf mit Stirnlampen (zum ausleihen) und Lagerfeuer
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen anschließender kleiner Ausblick auf das Wochenende mit gemütlichem Ausklang

Samstag

  • 07:30 Uhr        Optionales Miniworkout für Frühaufsteher
  • 08:30 Uhr        gemeinsames Frühstück 
  • 09:30 Uhr        Workshop Sicherheit am Berg
  • 10:00 Uhr        Ausrüstungscheck & Testmaterial
  • 10:15 Uhr        Längerer Lauf mit Erklärungen zur Trailrunningtechnik, Sporternährung, Stockeinsatz etc. während des Laufs 
  • 15:30 Uhr        Freizeit (SPA, Pause, optional Stretchingeinheit)
  • 18:00 Uhr        gemeinsames Abendesssen mit anschließender Reflexionsrunde
  • 19:00 Uhr        Offener Ausklang mit gemeinsamer Aktivität - Trailrunning Filme mit Disskussion

Sonntag

  • 07:30 Uhr        Morgenlauf mit Impulsen zur optimalen Laufökonomie
  • 08:30 Uhr        gemeinsames Frühstück 
  • 09:30 Uhr        Workshops Sporternährung, Mindset und Trainingsgestaltung
  • 11:00 Uhr        Check-Out
  • 11:15 Uhr        Spielerische Trainings-Übungen
  • 13:00 Uhr        gemeinsames Mittagessen, anschließend Verabschiedung


Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!